快速瘦脸的几个小方法

不必再羡慕章子怡和周迅的精致面容了，春天带来的暖意也伴随着脸部脂肪的积聚。你是不是在为脸部的赘肉困扰不已？脸上的脂肪一旦堆积，不仅难以消解，更是会在第一时间被他人注意。如何轻松瘦脸？今天给你介绍三大锦囊妙计，让你的瘦脸大业事半功倍！

说到按摩瘦脸。这绝对是一个需要坚持才能看到效果的妙招。让我们一起来学习几个简单的按摩动作：

1. 嘴巴鼓气吐气，再吸气，这样反复几次，可以帮助消除脸部肌肉里的气体。

2. 用大拇指将颧骨脂肪往上、往内顶，每次维持数秒，重复多次，可以有效紧实脸部肌肤。

3. 以手指关节轻轻敲打下颧骨，使肌肉受到刺激从而萎缩。这个动作每天做15次左右就能看到效果。

你还可以尝试以下的按摩方法：

1. 两手在头后交叉，手掌根部压在最突起的地方，吸气时按摩，呼气时放松。

2. 针对侧头骨和头顶骨的不同部位进行按压和放松。

3. 将两手拇指肚放在太阳穴上，按照内侧→前方→下方的顺序进行轻压。

别忘了针对上颌和下颌进行运动。双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时张合嘴巴，活动下颌。这些简单的动作不仅能帮助你瘦脸，还能缓解脸部肌肉的紧张。

想要拥有精致的小脸不再是遥不可及的梦想。只需坚持这些按摩和运动方法，搭配合理的饮食和作息，相信很快就能见到效果。春天是瘦脸的最佳时机，赶快行动起来吧！