提示你该减肥的3大特征

许多人常常因为小腹的凸出、手臂的赘肉而苦恼，总是想尽办法用衣物遮掩这些不完美的部位。有时候我们自以为完美的遮掩，在别人的眼中可能并不尽如人意。今天，我们就来聊聊那些在旁人眼中觉得“怎么不再瘦一点”的特征。

合身的衬衫需要特别注意。根据日本“goo排行榜”的“想告诉那个人‘怎么不再瘦一点呢？’的特征排名”，第一名是“卡在皮带上的赘肉”。那种宛如天然泳圈的腰部赘肉，让人不禁感叹，或许为了健康，真的应该努力减肥了。

接下来，你是否有过这样的体验？明明天气并不炎热，却莫名其妙地满身大汗。流汗的原因有很多种，但对于脂肪较多的人来说，因为保温力较高，更容易因为调节体温而流汗。如果你发现自己总是汗流浃背，也许该考虑一下减肥了。

那些衬衫太紧，从扣子间露出内衣的情况，也需要引起注意。胸部丰满露出一些也无妨，但若是肚子上的肉肉被曝光，就让人忍不住想转移视线了。如果内衬衣被看到，可能会给人留下邋遢的印象，所以在这方面也要多加留意。

想要遮掩体型而穿上宽松衣物，却反而容易看起来更胖。如果你也在意自己的体形，那么建议首先从最容易引人注目的腰围开始着手瘦身。毕竟，腰部线条的紧致与美观对于整体形象有着举足轻重的地位。

想要改变他人的看法，首先要自己接受并关爱自己的身体。通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的减肥方法，再加上自信的态度和优雅的穿着，相信每个努力的你都能展现出最美的自己。