两款经典黄瓜减肥食谱

蒜香粉丝蒸黄瓜与柠汁黄瓜的双重魅力

在餐桌上，一道清新爽口的蒜香粉丝蒸黄瓜，如同夏日里的一缕清风，给人带来无尽的惬意。而柠汁黄瓜则以其独特的酸甜口感，成为许多人的心头好。让我们一起了解这两道美味的制作方法吧。

蒜香粉丝蒸黄瓜

原料：黄瓜、粉丝、红辣椒、姜蒜、香葱以及一些调料如盐、酱油和绍酒等。

制作过程：

1. 黄瓜去皮切段，用盐腌渍，粉丝泡发备用。

2. 蒜茸用温油略炸，再加入盐、鸡精、绍酒以及红椒末，搅拌均匀。

3. 将黄瓜段摆入盘中，再铺上一层泡发好的粉丝，最后浇上蒜茸汁。

4. 水开后放入蒸锅蒸两分钟，出锅后撒入香葱末，最后淋上美极酱油和少许热油即可。

小贴士：这是一道既美味又低脂的减肥菜，鲜味浓郁，清爽适口，让人回味无穷。

柠汁黄瓜

原料：新鲜的黄瓜、柠檬、酱油、剁椒酱、醋、糖、盐、麻油和蚝油。

制作过程：

1. 将黄瓜切成小段。

2. 柠檬切开，挤出柠檬汁，与其他调料如酱油、剁椒酱、醋、糖、盐、麻油和蚝油搅拌均匀，然后淋在黄瓜上面。

小贴士：柠檬富含维生素C，这款柠汁黄瓜口感酸甜，清爽开胃，是许多追求健康饮食的MM们的挚爱。

无论是蒜香粉丝蒸黄瓜还是柠汁黄瓜，它们都是健康与美味的完美结合。想要享受美食又保持健康的朋友们，不妨尝试亲手制作这两道佳肴，感受它们带来的味蕾盛宴吧！本文由绿色瘦身中心整理发布，旨在分享健康饮食与瘦身秘诀，让我们一起享受美食的保持健康的生活方式。