什么时间段敷面膜不好 敷不对会打破屏障

每天都用面膜呵护肌肤，这是众多小仙女们的日常护肤秘诀。随身携带面膜，只要有空就会敷上一张，已成为她们的护肤信仰。你是否知道并非所有时刻都适合敷面膜呢？接下来，就跟随5号网小编一起探寻哪些时间段敷面膜并不明智。

一、哪些时间段不宜敷面膜？

1. 洗澡时不宜敷面膜。虽然洗澡时的热气能够帮助打开毛孔，很多人认为这时敷面膜能更好地让精华渗入肌肤。但实际上，水蒸气中可能含有不干净的物质，这些物质附着在面膜纸上，随着精华进入打开的毛孔，可能会导致皮肤状况恶化。最好在洗完澡后，再安静地敷上面膜。

2. 早上起床不建议敷面膜。早晨起床后，我们通常已经完成了全面的基础保湿工作，此时脸部所需的营养已经足够。此时再敷面膜可能会导致营养过剩，打破肌肤平衡，长期下来反而对皮肤不利。

3. 深夜敷面膜也不推荐。晚上11点后，皮肤进入修复阶段，此时强制打开毛孔进行营养灌输，可能会对皮肤造成不良影响。长期熬夜时敷面膜，皮肤状况只会越来越差。

二、何时敷面膜最佳？

1. 上午12点是敷亮白面膜的最佳时间。无论是全职太太还是上班族，刚完成家务或午餐后，都适合敷个美白面膜。可以选择织布式面膜或涂抹式面膜，每周使用一至两次即可。若想要快速美白，也可按产品说明连续使用。

2. 晚上9点适合敷保湿面膜。身体疲倦感增加，肌肤容易出现细小干纹。这时可以使用保湿效果的精华素或保湿面膜，为肌肤补充营养。记住保湿面膜的敷用关键厚度要够，使肌肤在“密不透气”的状态下维持15分钟，以达到提升肌肤温度、扩张毛孔和软化角质的效果。

三、面膜敷太久好吗？

根据多数面膜的使用指南，一般建议敷面膜的时间为15~20分钟。这是面部肌肤吸收养分的最佳时段。若肌肤吸收能力较差，最多可延长至20分钟。避免因为面膜上仍有精华而盲目延长敷面膜时间，这可能会导致肌肤吸收营养饱和，甚至造成负面影响。一些朋友习惯长时间敷面膜，这不仅不正确，还可能导致得不偿失的结果。

四、敷面膜前的准备

在敷面膜前，我们可以做一些准备以确保面膜的效果最大化：

1. 进行过敏试验：将少量面膜敷料涂抹在手背上，等待30分钟后观察反应，若无红痒现象，即可将面膜敷在脸上。

2. 卸妆与洗脸：在涂面膜前，务必先卸妆并彻底洗脸，必要时可先去角质，以便面膜更好地吸收，并避免污垢和灰尘进入毛孔。

3. 热毛巾湿敷：洗完脸后，在敷上面膜前，可用热毛巾湿敷脸部三分钟，然后按摩脸部三到五分钟，以提升敷脸的效果。