身材对于女生来说是非常重要的，拥有一个好身材是很多女生梦寐以求的梦想。好身材并不是容易有的，也不是容易一直保持的。其实女生的身材还是有规律的，在一段时间内你会发现你的身材非常容易变胖。其实只要掌握了女生最容易长胖的几个阶段，再加以控制自己的体重，还是能够保持好自己的身材的。下面我们就来看一下哪些时间女生要注意自己的身材。
学生时代的假期
学生时代的假期大家都经历过，尤其是高考结束的假期，各种聚会约考如约而至，那段时间应该是最容易长胖的时期。再加上学生时代能量的消耗比较大，所以假期大家出去玩一趟回来，一般都会吃很多来补充能量。所以这种假期是非常容易让人长胖的，正处于这个阶段的女生一定要注意保持身材，只有早早的管住自己的嘴巴，才能让身材保持的很好。
生完孩子之后
其实女生并没有几个人生时期是容易长胖的，最容易长胖的一个阶段就是生完孩子之后。大部分女生在生孩子之前都会吃很多东西来补充营养，生完孩子之后坐月子期间也会吃很多的补品，这些补品里面的脂肪和热量含量非常高，所以很多以前身材保持的很好的女生，生完孩子之后身材都垮掉了。
想要保持好身材，一定要注意这两个阶段，年轻时候的自律一定会在你以后的人生中带给你惊喜的。