谁说冬天不适合减肥

　　相信不少人都会选择在春夏季节减肥，一方面觉得天气暖和减肥效果会很好，另一方面减肥瘦身成功之后也可以穿上好看的衣服。而冬天是很多人对减肥放松警惕的时候，其实冬天减肥也是非常合适的，甚至比春夏减肥还要好。这是为什么呢?下面我们就来看一下冬季为什么更适合减肥吧!

　　毛孔紧致，不易反弹

　　减肥最害怕的就是好不容易减肥成功了，体重后期自己反弹了，这个应该是很多人都会有的困扰。冬天减肥的话，我们人体的毛孔会由于天气原因比较紧致，所以即使你瘦下来，皮肤也不会像其它季节一样比较松弛。紧致的毛孔是不易于反弹的，可以保存我们的减肥效果，一直到第二年春天，直接展露好身材。

　　改善气血循环

　　新陈代谢是减肥很重要的一步，不管你用哪种减肥方式减肥，都少不了细胞的新陈代谢。冬天减肥可以改善我们人体的气血循环，帮助我们代谢掉身体里面老化的脂肪，让我们的细胞重新充满活力。所以说，冬天减肥是可以让我们的体重快速下降，体温上升维持身体热量的最佳季节。

　　以后不要再想着冬天可以放肆的多吃一些东西不减肥了，冬天减肥会比夏天减肥更有效果哦!想要减肥的朋友可以趁冬天来临之际抓紧时间去减肥，等到来年春天就不用再为自己的身材苦恼，直接穿漂亮的衣服就可以了。