怎样拥有巴掌脸？
排毒减肥 2023-06-02 22:53排毒减肥www.jianfeiren.cn
脸是人外貌组显著的特征，是给人留下第一印象的关键。正所谓“体重�***凳莶皇钦娴氖荩雌鹄词莶攀钦娴氖荨�”一个人的胖瘦，取决于他的面部状态。有些朋友是全身肥胖导致脸部脂肪很多，这种情况要从燃脂入手，做全身的减肥运动。而有些朋友明明身体不是很胖，却拥有一张充满脂肪的脸。针对这些朋友，减肥人网小编给大家带来了瘦脸的小技巧。
瘦脸的小妙招
瘦脸的最好方法便是按摩，我们日常生活节奏又快时间又少，可能没有那么多时间让我们去做按摩。其实不用去专门的按摩店，自己一个人也可以，每天按摩十分钟，轻松摆脱脂肪脸。可以用食指和中指从下巴处向淋巴结处滑动，不停重复，力度不断加重。然后两手握拳抵在下巴处，向着耳后滑动，重复这个动作四到五次。可以在闲暇时间做深呼吸运动，增加面部的运动。
瘦脸的注意事项
少吃坚果、口香糖等难以咀嚼的食物，防止咬肌变大，导致脸部变形;而且要注意少吃辛辣的食物，导致水分在身体里滞留，从而造成的水肿;要注意面部的保养，防止皮肤变得松弛。
脸是一个人的门面，看人先看脸，所以一定特别注意脸部的状态。瘦脸算是小基数减重，一开始成效可能不是很明显，一定不要放弃，坚持下去，你也可以拥有巴掌脸。
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