于氏减肥真的有效果吗

身体健康 2025-09-20 18:11健康新闻www.jianfeiren.cn

于氏减肥主要通过中药包外敷、穴位刺激或热敷等方式促进脂肪代谢，但其效果与个人体质密切相关。部分用户反馈体重有所下降，但也有使用者表示效果不明显或无效。医生指出，中医减肥需辨证施治，不同体质（如湿热、痰湿）需采用不同方案，单一方法难以普适。

中药包：多含党参、茯苓等药材，宣称通过健脾利水、促进代谢辅助减肥，但实际作用有限，需配合饮食控制。

穴位刺激：通过延长胃排空时间增加饱腹感，减少进食量，但仅依赖外界刺激难以持续减重。

热敷溶脂：如紫伊美于氏通过加热药包促进局部脂肪燃烧，但过程缓慢，效果不如吸脂等医疗手段显著。

虚假宣传问题：部分商家夸大“溶脂”“快速瘦身”等效果，实际中医理论中并无“溶脂”概念，需警惕过度营销。

依赖性风险：单纯依赖中药包可能忽略饮食和运动调整，导致反弹或无效，甚至有用户投诉花费高昂却无效果。

个体差异：病理性肥胖需医生指导，自行使用中药包可能延误治疗。

综合疗法更可靠：医生普遍建议结合饮食控制（低热量、高纤维）、有氧运动及压力管理，长期坚持效果更稳定。

谨慎选择机构：若尝试于氏减肥，应选择正规机构，避免操作不当引发感染或其他副作用。

于氏减肥可能对部分人有一定辅助作用，但并非健康减重的核心方法。科学减肥仍需以“合理饮食+运动”为基础，必要时咨询专业医师制定个性化方案。