减肥期间能吃绿豆沙吗

1. 营养价值与热量

2. 适量食用的原因

3. 健康食用建议

4. 注意事项

综上，减肥期间可将绿豆沙作为偶尔的饮食补充，但需控制份量和糖分，并配合均衡饮食与运动。