荷叶加山楂可以减肥吗

一、减肥原理

1. 促进消化代谢

山楂含有机酸和膳食纤维，能增强胃液分泌、加速脂肪分解；荷叶中的生物碱可抑制脂肪吸收并促进排泄。两者搭配可改善痰湿型肥胖。

2. 调节血脂

荷叶中的黄酮类物质与山楂的解脂酶协同作用，有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。

二、使用建议

1. 饮用方法

2. 注意事项

三、专家观点

综上，荷叶山楂茶可作为健康减肥的辅助手段，但需科学管理生活方式。