节食减肥会有胃病吗 节食减肥会把胃饿出毛病吗

1. 胃酸分泌失衡

长期节食会导致胃酸分泌异常，空腹时胃酸缺乏食物中和，直接刺激胃黏膜，可能引发急性胃炎、胃溃疡，甚至慢性胃功能紊乱。部分人还会出现胃胀痛，尤其在突然恢复饮食时胃排空能力下降。

2. 消化功能受损

过度节食会破坏胃肠正常节律性，导致消化能力减弱，可能出现消化不良、便秘或肠道菌群失衡。长期营养不足还会影响肠道黏膜修复，加重胃肠问题。

3. 疾病风险增加

长期节食可能诱发神经性厌食症（难以自主恢复进食欲望），严重时甚至增加胃癌风险。女性还可能因营养不良出现月经紊乱。

科学建议

若已出现胃痛、胀气等症状，建议及时就医调整减肥方案。