自律打卡减肥 自律打卡减肥怎么搞笑

减肥打卡也能玩出花样！试试这些搞笑套路：

1. 反向激励法

每天称完体重发朋友圈："今日体重XXX斤，离相扑选手又近一步啦！"配上熊猫瘫表情包

2. 灵魂P图打卡

把健身照P成：

配文："今天也在美食的诱惑下顽强运动

3. 戏精式记录

Day5：和跑步机搏斗失败，被它吃了2公里

Day8：沙拉里的鸡胸肉试图逃跑，被我当场抓获

4. 设立沙雕成就

成功路过奶茶店没进去（青铜）

深夜冰箱前紧急刹车（黄金）

连续3天没问教练"吃这个会胖吗"（王者）

5. 发明减肥黑话

今天进行了光合作用"=晒太阳散步

完成机械降脂"=骑共享单车

启动涡轮增肌"=爬楼梯取外卖

记得配个魔性BGM：

燃烧我的卡路里～（破音）

（悄悄说：搞笑打卡更容易坚持哦～）