寒潮来了注意8个部位 本轮寒潮天气有多强

寒潮来袭：本轮强降温及其防护措施

随着本轮寒潮天气的展开，全国多地迎来了显著降温，部分地区降温幅度甚至超过了历史同期极值。居民们需要提高警惕，做好充足的防护保暖工作。那么，本轮寒潮天气究竟有多强？面对寒潮，我们又应该注意哪些关键部位呢？

一、寒潮强度分析

受寒潮前锋影响，新疆北部和西部、青海、甘肃、内蒙古西部等地已出现强降温，部分地区降温幅度高达12至20℃。这些地区普遍遭受大风袭击，局地风力甚至达到了惊人的10至12级。新疆、青海部分地区的极大风速已经突破了历史同期极值，沙尘天气也随之而来。

中央气象台的预测显示，寒潮将继续东移南下，28日至30日将主要影响中东部大部分地区。中东部大部分地区气温将剧烈下降10至16℃，部分地区累计降温幅度可能超过18℃。降温区域涵盖从内蒙古中东部到华南北部、西部。还将伴有大风、沙尘以及大范围雨雪天气。

二、防寒保暖温馨提示

由于此次寒潮天气降温剧烈，建议大家及时添加衣物，重视防寒保暖。特别是南方地区，气温偏低的状况可能会持续五天之久。大家需关注以下几个关键部位的保暖：

1. 头部：选择质地较厚的保暖帽，如呢绒等。

2. 鼻部：勤做健鼻操，促进气血流通，增强鼻子的御寒能力。

3. 耳部：从寒冷室外回到室内时，用手搓耳朵，使其迅速回暖。

4. 颈部：竖起衣领或围上围巾以保护颈部。

5. 背部：穿足够多的衣服，老年人可考虑加穿一件贴身背心。

6. 腰部：避免穿露腰装，晚上要盖好被子，腰不好的人建议佩戴护腰带。

7. 膝关节：冬天尽量避免过度负重的活动，如爬山、爬楼梯、提重物等。

8. 双脚：保持鞋袜温暖干燥，临睡前用热水泡脚。

面对此次强降温天气，除了注意个人保暖外，还需关注出行安全。部分地区可能出现的雨雪天气将导致道路湿滑和结冰，对交通造成较大影响。出行时请务必小心谨慎，远离临时搭建物、广告牌等，以防被寒潮大风刮倒。

本轮寒潮天气强度大、影响范围广、持续时间长。请大家密切关注天气预报，做好充足的防护措施，确保自身安全。