女子产后6月减重近38公斤 获“年度最佳减肥者”

英国女子克里斯蒂娜赖特，半年前看到与妹妹的合照时，被自己的体态震惊，意识到需要减肥。如今，她已经成功减重约38公斤，穿着明显比之前几个月小了几码的裙子。

这位两个孩子的母亲在怀孕时期，饮食习惯糟糕，大量摄入全脂牛奶、油炸食品和巧克力。七个月前的一次照片对比让她警醒，发现自己比刚生完孩子的妹妹还要胖。这使她下定决心加入减肥俱乐部，与妹妹一起开始了减肥之旅。

克里斯蒂娜之前并不相信均衡饮食有助于减肥，但在尝试放弃油炸食品、面包和披萨后，她意识到了自己的错误。仅仅一周的饮食控制，她就减掉了约2.7公斤，这给了她极大的鼓励。现在，她的日常饮食以均衡为主，早餐是自制松饼，午餐包括鸡肉和柿子椒，晚餐也会选择一些健康的外带食品。除此之外，她还注重运动，甚至开始步行送孩子上学。

随着体重逐渐下降，克里斯蒂娜的衣着也在不断变换。每隔几个星期，她就需要去商场购买新的衣服，因为之前的衣服已经不合身了。减肥让她感觉像脱胎换骨一样，不仅身体变得更加健康，她也因此被评为“2016年年度最佳减肥者”。她的故事不仅令人鼓舞，更充满了积极向上的力量，展示了健康生活方式和坚持运动的重要性。克里斯蒂娜的经历激励着更多的人走向健康，开始自己的减肥之旅。