减肥导致胸 减肥导致胸部下垂怎么办
减肥方法 2025-07-16 14:40减肥方法www.jianfeiren.cn
1. 营养补充
2. 针对性运动
√ 推荐运动：
3. 胸部护理
4. 医美建议
如果情况较严重可考虑：
射频紧致疗程（约需6-8次）
自体脂肪移植（恢复期1个月）
悬吊术（适合重度下垂）
小贴士：减肥应循序渐进，每周减重不超过1kg能有效减少皮肤松弛。你现在具体遇到哪种情况呢？可以告诉我你的减肥方式和当前体脂率，帮你更精准分析~
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