肥胖对少年儿童的危害

肥胖对少年儿童的危害不容忽视

肥胖，这个在少年儿童群体中越来越普遍的问题，其危害深远且多样。具体表现为以下几点：

肥胖儿童在身体发育上较正常儿童存在明显差异。他们学会走路的时间较晚，且因为身体过重，可能导致关节过早磨损，易引发关节疼痛。这不仅影响孩子的行动能力，还可能导致扁平足、膝内翻或外翻等骨骼畸形。肥胖儿童行动笨拙，更容易遭遇跌倒、碰撞等意外。

肥胖还可能引发一系列健康问题。肥胖少年儿童更容易出现高血压、脂质异常症和糖代谢异常等问题，严重的可能发展为2型糖尿病。据美国辛辛那提儿童医院的统计，儿童2型糖尿病的数量正在急剧增长。肥胖儿童的身体质量指数明显高于正常儿童，这一差异在糖尿病的发病上表现得尤为明显。肥胖可能导致呼吸困难，增加肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病的风险，甚至引发睡眠呼吸暂停综合征。肥胖还可能引发脂肪肝、胆石症等并发症状。

除了身体上的危害，肥胖还会对儿童的心理产生负面影响。肥胖儿童更容易出现抑郁和自卑情绪。研究显示，肥胖儿童的智力水平总体上低于正常体重的儿童。这主要是因为肥胖可能影响孩子的操作智商，如视觉、知觉、接受能力和动手能力等。肥胖导致的呼吸困难、血液粘稠度增高以及红细胞携氧能力下降可能使脑细胞缺氧，从而影响智力发育。肥胖儿童在社交和游戏中的挫败经历可能使他们在心理上产生消极情绪和行为退缩，进而影响他们的行为能力和智力发展。

肥胖儿童在成年后继续肥胖的风险很高。青春期的小胖墩有80%的可能性在成年后仍然是大胖子。而且，自幼肥胖的人患并发症及死亡的风险都明显高于成年后才发胖的人。

特别需要指出的是，家长在教育孩子的过程中存在两个误区：一是认为胖孩子营养充足，智力发育就好；二是认为肥胖不影响孩子的生长发育。实际上，肥胖可能会影响孩子的智力发育和生长发育。家长应重视孩子的饮食和运动平衡，避免孩子过度肥胖带来的潜在危害。