12种最刮油的自制减肥茶

对于追求苗条身材的你，这里有几款茶饮推荐，帮助你应对不同减肥困扰。

一、节食减肥，食物摄入不足，导致排便不畅？试试乌龙茶。乌龙茶不仅能帮助消化，还有助于消除体内积存的废物。简单冲泡，享受清香。

二、身体浮肿，可能是水分滞留造成的。薏仁茶是你的最佳选择。薏仁茶含有丰富的炒薏仁，有利湿、清热、消肿的功效。加上鲜荷叶和山楂，口感更佳。

三、压力大导致的便秘问题，可以尝试荷叶茶。荷叶茶具有清暑利湿、生发清畅的功效，帮助舒缓情绪，缓解便秘困扰。

四、节食造成肠道蠕动迟缓，导致便秘？决明子茶帮你解决问题。它不仅能清肝明目，还能利水通便，让你的肠道恢复活力。

五、体内排气不畅，引起腹胀和胃胀？大麦芽茶来帮忙。它开胃健脾，消食除胀，让你远离胀气困扰。

六、想要消脂美白肌肤？试试柠檬茶。它不仅能消脂去油腻，还能美白肌肤，让你的皮肤更加亮丽。

七、胃里积食不化，影响健康还容易发胖？普洱茶来助力。它能帮助消化，消除脂肪，让你的身体更加健康。

八、想要保护胃的健康？玫瑰花茶是你的最佳选择。它活血散淤，治肝胃气痛，还能舒缓压力。

九、想要清火排毒？菊花茶最方便。它能清暑退热解毒，消脂肪，降血压，让你的身体更加清爽。

十、吃得油腻怎么办？陈皮茶来去去油腻。它能理气调中，疏肝健脾，导滞消积，让你的肠胃恢复清爽。

十一、喜欢吃肉导致肥胖？山楂茶帮你解决问题。它能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰，让你的身体更加健康。

十二、对于追求健康减肥的你，酸溜根茶是绝好的选择。它利尿降脂，适合肥胖和高血压人群。饭后煮上一杯，享受酸酸甜甜的好味道。

以上茶饮，既能解决减肥过程中的困扰，又能享受美味，不妨试试。