自制手臂膜 赶走肥肥蝴蝶袖

（原创于中国减肥网，作者小幺，未经许可，请勿转载）

随着炎炎夏日的脚步渐近，许多爱美的女性开始急切地寻找瘦手臂的方法。看着街头那些拥有纤细手臂的女生，是不是让你对自己的“拜拜肉”感到苦恼？现在，中国减肥网编辑小幺为你分享几款自制瘦手臂膜，让你迅速告别手臂上的赘肉，穿上心仪的露肩裙，自信地走在马路上。

一、薏米甘草消肿膜

制作步骤：

1. 将1勺薏米粉、1勺甘草粉与3勺牛奶混合搅拌均匀。

2. 手指蘸取膜浆轻轻涂抹于手臂，并进行揉搓和按摩，力度适中。

3. 按摩后静待15分钟，然后用水弄湿膜浆，再洗净并涂抹身体乳。

功效：薏米具有消水肿和美白的功效，甘草能舒缓肌肤、消除敏感，牛奶则能补充营养。这款手膜适合夏日使用，助你消除手臂水肿。

二、乌龙茶海藻膜

制作步骤：

1. 将5g乌龙茶煮沸7分钟，取50-70ml茶水冷却至70度。

2. 加入1勺海藻粉，混合均匀。

3. 加入少量蜂蜜，待温度降至40度左右时，均匀涂抹于手臂，并施以按摩。

4. 15分钟后洗净。

功效：乌龙茶的茶碱有助于消肿燃脂，海藻则富含矿物质，促进肌肤新陈代谢。这款手膜需用新鲜茶水，效果更佳。

三、菊花玉米须膜

制作步骤：

1. 将菊花和玉米须各2g煮沸2分钟，加入100g面粉，搅拌成糊状。

2. 放凉面糊，然后置于冰箱冷藏半小时。

3. 取出冷藏后的面糊，均匀涂抹于手臂上。

4. 等待10分钟后洗净，并涂抹身体乳。

功效：菊花具有清凉解毒的功效，其类黄酮素能促进皮肤血液循环。搭配玉米须的消肿效果，这款手膜是晒后修复和瘦手臂的绝佳选择。

赶快试试这些瘦手臂膜吧，让你在夏日自信地展现你的美丽双臂！未经许可，请勿转载。