如果只想局部瘦身的话，擦瘦身霜有效吗?还是要靠一些辅助食品?
基本上擦瘦身霜是没有甚么用的喔~!我之前有持续擦了差不多半年，一丁点瘦下来的感觉都没有= =只是好像擦上去觉得热热辣辣的而已，你如果想要局部瘦下来的话，我建议你可以去健身房特别加强那些局部的瘦身，不论你只是想局部瘦大腿还是小腹甚至是手臂都OK，他里面都有器材可以帮助你，你可以先去健身房好好研究一下，你还可以搭配特别可以针对局部肥胖的减重食品，像是金善美，可以帮助你�***偃攘康南模乇鹗浅渎镜牟课唬绻憧梢猿种院愕刈鱿氯ィ蟾帕饺鲈戮突嵊谐晒隼戳耍Ｍ憧梢跃植渴萆沓晒β迆~
瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，含各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质，具有很好的瘦身效果。 1 清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上瘦身霜，能让纤体效果加倍。 2 通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。 3 运动期间，能�***偕硖宓男鲁麓唬硖迥诘闹厩虮湫 Ｋ栽谠硕巴磕ㄊ萆硭梢允股硖逖杆傥帐萆沓煞帧� 1.在使用紧致纤体产品前最好使用磨砂产品去除多余角质和死皮，保证紧致成分达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用，每周使用不要超过两次。 2 不同的部位需要不同的按摩手法，不过原则上是从离心脏远的位置向近的位置顺序按摩，从下向上，从内向外的方向按摩。 3. 夏日经常需要清除体毛，在使用除毛膏前后，都不适合使用纤体产品，易引起过敏，红肿受伤部位也不适合。 4 大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。不过即使纤体霜的功效再高，它本身并不能创造奇迹，我们必须定期使用，还要与均衡的饮食、适量的运动和健康的生活方式相结合，才能塑造出动人的体形。