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“花木兰”赵薇的网球减肥法[图]
这个夏天想要尝试一种新的运动？网球怎么样？它可是健康苗条的好助手！作为08年中网代言人、中国明星网球队队员的赵薇建议。另据《花木兰》剧组透漏，花木兰赵薇近来以网球健身减肥，效果还不错。理论上，网球是一项很好的瘦身 强体的运动，如果运动方法正确...
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好莱坞最红的六大女“瘦星”
有的女明星以丰满为美，但也有的女明星以瘦为美，这都是一个尺度的问题，把握好了，才算美，否则弄巧成拙。 凯特莫斯 骨瘦如柴的凯特莫斯从CK 广告里脱颖而出，虽然身高仅为1.64米，但她那瘦骨嶙峋身形与略带畸形的O形腿带起了病恹恹的海洛因潮流，令她稳坐超...
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滨崎步救人气 暴食排抑郁[图]
人气歌后滨崎步一向给人非常积极向上的印象，不过最近参加日本著名电视节目《MUSICSTATION》时，她竟突然颓废了许多，精神状态大不如从前。滨崎步在节目中有些伤感地说：我已经三十岁了，唉不过，现场观众给予她的反应很冷淡，各家综艺杂志也报道说这似乎象征...
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瘦腰最有效腿部伸展运动[图]
拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。 瘦腰 小动作 腿部伸展 1.用肘部和膝盖部支撑地面，单腿每隔1秒向后伸展...
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假日要塑型 快速摆脱大屁股
理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有美丽的圆臀。 1 强化 腰 臀 这个简单的运动对收腰臀均有益处。每次做都要用力...
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排除宿便推拿按摩瘦身操[图]
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橙子减肥法 吃出瘦美人[图]
吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！ 橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果...
