怎样做到喝茶也能减肥 教你如何挑选私人瘦身茶

减肥是女人永恒的话题，有些人却能做到喝茶也减肥，你信吗？下面教大家如何挑选适合自己的瘦身茶，让你论怎样喝茶也能轻松减肥。

消龙井茶

龙井茶里含有咖啡碱、、和芳香类物质可以对身体产生强有力的调节作用，促进脂肪代谢，加上其中所拥有的，起到不错的利尿作用，有助于消除水肿。但由于龙井是属于寒性食物，一杯茶最多不超过3g，孕妇和体寒的人应该更少一些。

解油腻铁观音

喜欢吃油腻食物的人，腰腹部的脂肪堆积较为严重，从而较高。铁观音能再短时间内让身体产生量，减少腰腹部脂肪堆积，并促进脂肪燃烧。喝的时候可以反冲泡，不用担心没有味道，反而是空腹的人不宜喝。

促代谢君山银针

君山银针是一种黄茶中的珍品，很多年轻人都没有听过。其实这种茶叶里含有大量的茶多酚、氨基酸、蛋白质，可以增强身体的抗化能力，增强腹部循环代谢，让微循环变得通畅，腹部脂肪自然变薄。它清香的味道能让你心旷神恬，是午后不错的选择。