液晶显示器怎么减肥 液晶显示器使用

1. 刷新率调整：桌面右键进入显示设置→高级显示设置→将刷新率调至显示器支持的最高值（如144Hz/240Hz），注意需使用DP线连接才能发挥高刷性能。

2. 显卡优化：N卡用户可通过控制面板核对分辨率、刷新率，并设置输出颜色为10bit（若支持），输出范围选择"完全"以提升色彩表现。

1. 屏幕参数调节：

2. 用眼习惯：

1. 热敷法：用茶杯蒸汽熏眼（注意温度）或热毛巾敷眼10-20分钟，促进血液循环。

2. 穴位按摩：按压眉头、眉尾及眼眶下方凹陷处，顺时针按揉30次可快速放松。

3. 人工泪液：干涩严重时可使用不含防腐剂的人工泪液补充泪膜。

建议结合自身使用场景（游戏/办公）调整设置，并定期进行眼睛保健。若出现持续干涩、疼痛等症状应及时就医。