效果很好的减肥药(效果很好的减肥药有哪些)

减肥食谱 2025-10-14 08:47减肥食谱www.jianfeiren.cn

一、西药类

1. 奥利司他

作为脂肪酶抑制剂,通过减少肠道脂肪吸收发挥作用,2007年在我国获批为非处方药。建议餐后1小时内服用,每日3次,每次120毫克。临床试验显示持续使用可有效减重。

2. GLP-1受体激动剂

(如利拉鲁肽、司美格鲁肽、替尔泊肽)

通过抑制食欲、延缓胃排空和增加热量消耗发挥作用。司美格鲁肽平均减重3.8公斤,替尔泊肽在临床试验中11个月平均减重24.2%,但需警惕肌肉流失和胃肠道副作用。

3. SGLT2抑制剂

(如恩格列净、达格列净)

通过尿液排糖减重,平均减重1.8-1.92公斤,同时具有心血管和肾脏保护作用,但需注意泌尿系统感染风险。

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二、中药类

1. 防风通圣丸

适合湿热体质肥胖,可改善便秘、痤疮等症状,通过调节代谢辅助减重。

2. 轻身消胖丸

针对脾虚湿盛型肥胖,能改善水肿、乏力等症状,通过多味中药协同作用减脂。

3. 生灵白猪散

适用于脾胃虚弱导致的肥胖,通过健脾祛湿减少腹部赘肉。

三、注意事项

  • 安全性:奥利司他可能导致脂溶性维生素缺乏,GLP-1类药物需警惕低血糖和炎风险。
  • 适用人群:建议BMI≥24或腰围超标(男>90cm,女>85cm)者用药,配合饮食运动效果更佳。
  • 健康风险:2025年新药试验显示,快速减重可能导致35%肌肉流失和60%恶心腹泻发生率。
  • 如需具体用药方案,建议咨询专业医生评估个人体质和健康状况。

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