金星秀孙俪减肥 孙俪金星访谈节目

减肥食谱 2025-10-11 11:59减肥食谱www.jianfeiren.cn

孙俪在《金星秀》中的访谈内容涉及多个方面,包括她的减肥方法、家庭生活以及职业经历等。以下是综合搜索结果整理的相关信息:

1. 孙俪的减肥秘诀

孙俪在节目中分享了自己保持身材的方法,主要包括以下几点:

  • 饮食调整:她强调清淡饮食,多吃低热量、大体积的食物如冬瓜、白菜、海带等,并减少主食摄入,用粗粮替代精米白面。
  • 轻断食:采用16+8轻断食法,即16小时禁食、8小时进食,帮助控制热量摄入。
  • 运动习惯:孙俪长期坚持瑜伽和其他运动,如网球等,但后来因右臂变粗而减少网球运动。
  • 规律作息:每天保证充足睡眠,早睡早起,并坚持泡脚促进代谢。
  • 2. 家庭与事业平衡

    孙俪在节目中谈到家庭生活时,提到邓超的浪漫细节和两人相处的趣事,比如邓超会在纪念日穿西装制造惊喜。她还回应了关于“人生赢家”的评价,谦虚表示“人生才刚刚开始”。

    3. 职业与角色选择

    金星问及孙俪最喜爱和最遗憾的角色时,她坦言不喜欢勉强接演的角色,现在更倾向于选择自己喜欢的剧本。她还提到曾为拍戏情绪起伏大,通过暴食缓解压力,导致体重波动。

    4. 健康生活理念

    孙俪长期坚持初一、十五吃素的习惯,已持续14年,并注重季节性饮食调理,如秋冬吃白色食物(梨、萝卜)进补。她还帮助身边人减肥,如经纪人半年减74斤,邓超拍《影》时减45斤。

    以上内容综合了孙俪在《金星秀》中的访谈亮点及她的公开分享,展现了她对健康、家庭和职业的独特态度。

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