塑身衣到底能不能减肥

1. 塑身衣的本质作用

塑身衣主要通过物理压迫暂时改变脂肪分布和皮肤紧致度，使身材在视觉上更匀称。它通过弹性材质挤压脂肪组织，让脂肪暂时移位（例如将腹部脂肪推向其他区域），但这种效果在脱下塑身衣后会消失，并不会减少脂肪细胞的数量或体积。

2. 塑身衣与减肥的区别

3. 潜在风险与注意事项

4. 科学减脂替代方案

塑身衣只能短暂改善体型外观，无法实现真正减脂。科学减肥仍需以饮食管理、运动锻炼为核心，塑身衣可作为辅助工具但需谨慎使用。