久战减肥吗 久战会瘦吗

1. 久站确实有助于消耗热量，但需结合饮食控制

2. 具体效果与站立时长相关

3. 注意事项与潜在风险

4. 最佳实践建议

久站可作为辅助减肥手段，但需长期坚持且严格管理饮食。若想高效减脂，建议结合运动与科学饮食计划。