益力多减肥 益力多减肥有效吗

1. 实际减肥效果有限

益力多含活性乳酸菌，可促进肠道蠕动、改善便秘，但多项研究指出其含糖量较高（每100毫升含约17.3克碳水化合物，相当于6颗方糖），长期过量饮用反而可能增加肥胖风险。医生普遍认为，仅靠益力多无法实现显著减重，其作用更多是辅助消化而非直接燃烧脂肪。

2. 乳酸菌的潜在益处与局限

3. 科学减肥建议

益力多对减肥无直接效果，且高糖特性可能适得其反。健康减重应依赖科学饮食与运动，而非单一饮品。