一扎就能瘦 中医减肥四大误区

炎炎夏日，减肥广告如雨后春笋般涌现，诱人的口号如“绿色减肥，三天九十九元瘦三斤”，“三十元减十斤”，吸引了无数追求美丽身材的女性目光。近年来，“中医减肥”风潮盛行，不仅正规大医院纷纷推出相关项目，一些中医门诊部、美容院和纤体馆也紧随其后，推出各式各样的中医减肥服务。针灸减肥、点穴减肥、中药减肥等手法层出不穷，然而真正正规、专业的机构却不多，消费者需擦亮眼睛，谨慎选择。

广州中医药大学针灸推拿学院的傅杰英教授指出，肥胖问题近年来受到越来越多的关注，但更多的是因为肥胖对体形美观的损害，而非对健康的影响。由于现代人对健康越来越重视，加上快节奏的生活和对减肥效果的急功近利追求，使得减肥市场日益繁荣。相较于吃减肥药、节食等方法，越来越多的人更倾向于选择传统的中医减肥方式，认为其更安全有效。

中医减肥并非人人适用，也并非所有人都能掌握其治疗手法。目前，消费者对中医减肥存在许多认识误区，市场也相对混乱。

遍地都是中医减肥师这一误区需引起注意。中医治疗应在辨证论治的指导下进行，医者必须拥有多项资格认证，包括《职业医师资格证》和《职业医师注册证》，并熟练掌握肥胖症的诊断治疗方法。记者调查发现，许多美容院和纤体馆中的中医减肥项目从业者并不具备这些资质，只接受过美容美体培训。

消费者对针灸减肥存在一扎就能瘦的误解。傅教授强调，针灸是用来治疗疾病的，并非随意乱扎。有些人为追求体形美而求助于针灸减肥，但其实针灸并不能单纯达到减肥目的。单纯的针灸治疗需要配合健康的生活方式才能有效。

还存在扎哪儿瘦哪儿的误区。许多人认为针灸可以针对特定部位进行减肥，但实际上皮下脂肪分布与遗传和长期姿势有关，单纯针灸难以解决这些问题。针灸更适合内脏脂肪多的中心性肥胖者。

速效减肥法也是一大误区。许多减肥机构在推行中医减肥的承诺快速减肥，但实际上采用的是过度节食、超量运动等方法，损害健康且易反弹。傅教授指出，保持健康的生活方式才是维持理想身材的关键。

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