威海天气预报10天减肥

7月13日（今天）

7月14日（明天）

7月15日（后天）

7月16日~7月18日

7月19日~7月22日

关于减肥的建议：

1. 户外运动：未来几天有降雨，建议选择室内运动，如跳绳、瑜伽等。

2. 饮食调整：天气炎热时注意补充水分，避免高热量食物。

3. 作息规律：雨天容易影响情绪，保持规律作息有助于代谢。

如果需要更详细的运动或饮食建议，可以进一步交流哦！