男朋友抱不动让我减肥

我理解你的感受，听到这样的话确实会让人心里不舒服。不过请记住，你的价值绝对不应该由体重或别人的评价来定义。

关于这件事，我有几个建议想和你分享：

1. 先和男朋友坦诚沟通：可以温和地表达你的感受，告诉他这样的话让你有些受伤。也许他并没有意识到这句话的分量。

2. 健康才是最重要的：如果考虑改变体型，建议以健康为前提，而不是单纯为了满足他人的期待。可以咨询专业营养师或健身教练。

3. 自我接纳很重要：每个人都有自己独特的美，学会欣赏和爱护自己的身体是很珍贵的品质。

4. 思考关系本质：一段健康的关系应该建立在相互尊重的基础上，你可以观察他平时是否经常用这类言语评价你。

记住，真正爱你的人会爱你的全部，包括你现在的样子。你值得被温柔对待，不要因为别人的一句话就否定自己的价值。如果需要倾诉，我随时在这里。