吃辣椒减肥好处多 并不是人人都有福消受
辣椒的魅力远不止于其丰富的营养，更在于它深藏不露的保健魔力。
一提起辣椒，想必很多人都会忍不住赞叹其色泽之鲜亮、味道之香浓。但辣椒之所以如此引人入胜，背后还有更多的故事要讲。
辣椒堪称维生素的宝库。你是否知道，辣椒中富含维生素A、B群以及C，而且它还藏有大量的膳食纤维和矿物质。吃辣椒，你其实是在享受一场营养的盛宴。对于追求健康饮食的你来说，辣椒无疑是一个不可或缺的选择。
再来谈谈辣椒的食疗作用。《食物本草》中提到辣椒能消宿食、解结气、开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒。遇寒而出现的腹寒、呕吐、腹泻等问题，吃上一顿辣椒餐便能缓解不少。辣椒能温中散寒、除风发汗，对于怕冷、冻伤、血管性头疼的人来说，更是福音。不仅如此，辣椒中的维生素C和能促进荷尔蒙分泌的特性，让它在美容肌肤方面也有着不可忽视的作用。许多人误以为吃辣椒会长痘，其实这并非辣椒的错。如果是本身就爱长痘的体质，那么吃辣椒可能只是“火上浇油”。但如果你适度享受辣椒的魅力，其实并不会对皮肤造成太大的影响。辣椒中的辣椒素能�***僦痉纸獠⒔档脱踔辆哂幸欢ǖ目拱┳饔谩Ｖ劣谥雇瓷⑷鹊男Ч蚶丛从诶苯沸廖碌奶匦裕芡ü⒑菇档吞逦虏⒒航饧∪馓弁础Ｒ虼丝梢运担苯肥且桓鲂⌒〉奶烊槐猓涤卸嘀纸】狄娲ΑＤ敲慈绾胃玫叵硎芾苯返镊攘δ兀孔詈醚≡裥孪实睦苯纷魑巢模蛭世苯凡唤瞿艿魑叮溆匾哺臃岣弧＝ㄒ榻苯纷鍪炝顺浴Ｒ蛭苯分械拇罅坷苯匪乜赡芏钥谇缓臀赋Φ鲤つげ碳ぃ尤群螅庑┐碳せ峒跎佟Ｔ谧隼蔽恫穗仁保×坑美苯纷雠淞希⒀≡窬哂凶桃酢⒔翟铩⑿喝鹊裙πУ氖称纷魑髁辖信脞俊Ｈ缪既狻⑾旱仁巢亩际遣淮淼难≡瘛Ｋ淙焕苯返暮么Χ喽啵⒉皇敲扛鋈硕际屎鲜秤谩Ｓ形咐Ｑ瘛⑹车姥椎燃膊〉娜擞Ρ苊夤嗍秤谩Ｒ跣榛鹜⒕１忝鼗虺ゐ畲娜艘惨魃魇秤谩Ａ硗庵档米⒁獾氖牵蛭苯肪哂徐钍饔茫狈饺嗽诖呵锔稍锏募窘谝惨柿考跎偈秤谩Ｊ识认碛美苯返镊攘κ敲髦侵佟Ｔ谙硎苊朗车囊惨刈⒆约旱纳硖遄纯霾⒆龀雒髦堑难≡瘛�