1周2次 7动作让你大脸变小脸

脸部按摩，如同给面部肌肤注入活力之泉，每周两次，每次仅需五分钟，即可促进面部血液循环，使你的肌肤焕发自然均衡的健康光彩。按摩不仅能重塑脸部轮廓，更能唤醒肌肤潜能，让原本圆润的苹果脸逐渐展现出瘦削的线条美。无论是清晨还是夜晚，都是进行按摩的绝佳时机。

按摩步骤一：以眉心的位置为起点，向太阳穴方向做圆周式按摩。利用食指、中指、无名指的力量，逐渐扩散至整个额头。随着按摩的进行，皮肤会有向上拉扯的感觉，这种轻柔的推拿能够舒缓太阳穴的紧张感。

步骤二：针对常常被忽略的鼻子进行按摩。用中指指腹沿着鼻子的两侧向下顺直按摩，这个动作不仅可以舒展肌肤，还能预防横纹的生成。鼻翼两侧各按摩三次，再沿着鼻沟上下移动，大约六次，有助于将堆积的污垢浮出表面。

步骤三：在嘴角处，轻轻向上提拉。这个区域容易下垂，使用中指和无名指的指腹从下唇中心滑向左右嘴角，这个动作能够缓解皮肤松弛现象，大约进行三次。

步骤四：进行脸颊部分的大幅度按摩。以下巴为中心，向左右耳方向做圆周式按摩。手指需要大幅度移动，以按摩全脸，大约三次。这个动作能够促进脸颊的淋巴循环，使脸部肌肤更加紧致有弹性。

步骤五：太阳穴是淋巴流动的重要部位，轻轻按压以促进循环。用自己的感觉舒服的力道轻推太阳穴，促进淋巴流动，舒缓紧绷的面部肌肤。

步骤六：眼部周围容易疲劳和浮肿，因此需要谨慎认真地按摩。以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔地向外侧滑动。这个动作大约三次，最后再轻轻推一下太阳穴。

步骤七：对血管和淋巴集中的颈部进行按摩。补充足够的按摩霜，用整个手掌由下向上提升颈部肌肤。在颈中央要轻轻用力，两侧稍加力度。按摩时，可以尝试将下巴微微上昂，以便于动作进行。

通过这一系列按摩步骤，不仅能够促进血液循环，缓解面部肌肤的疲劳和紧张，还能够重塑脸部轮廓，使你的面容更加美丽动人。每天花上几分钟的时间进行脸部按摩，让你的美丽从内到外散发出来。