针灸减肥时期要注意六点
在肥胖的战场上，有时某些部位会首先凸显出来，成为困扰我们的焦点。好消息是，针灸对于局部减肥有着显著的效果，但要想取得卓越的成效，必须与整体的减肥计划同步进行。只有这样，才能收获那梦寐以求的窈窕身姿。
在针灸减肥的旅途中，持续的诊治是不可或缺的。理想的情况是每天接受治疗，至少坚持三个疗程，以便获得长远的良好效果。对于那些肥胖症状较为严重的朋友，可以将三个疗程作为一个阶段，每个阶段之间间隔1至3个月，避免过长时间的连续诊治。而诊治的最佳时机，无疑是春夏季节，让身体在温暖的氛围中重塑美好。
针灸的力量在配合健康饮食时更为显著。我们要追求的是高蛋白、低脂肪、低糖的饮食平衡，一日三餐缺一不可。晚餐尽量提前，避免夜宵的诱惑。适当的户外活动如散步、慢跑等，会在减肥的路上助你一臂之力，使减肥成果更加显著。
针灸减肥的适宜年龄大多在20至40岁之间，但每个人的身体都是独特的。客观地讲，有些人可能对针灸减肥反应不明显。对于有效的人来说，针灸减肥也是一个循序渐进的过程。期望几次针灸就能瞬间拥有完美身材，那是不切实际的。
针对肥胖患者的具体情况，有时需要综合运用中药内服、药茶、药浴、按摩等方法，以缩短疗程，提高治疗效果。
在减肥的过程中，可能会出现体重下降缓慢或停滞的平台期，甚至有时会遇到无效期。平台期最多不超过一个疗程，此时可按原计划继续前行。若出现在减肥后期，体重接近正常时，这一阶段的诊治具有巩固疗效的重要作用。而对于无效期，可能是因为减肥对象并不胖或者对针刺产生耐受，此时可以尝试改变刺激方式、选择更优的穴位或调整疗程等方法。
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