奇异果领衔减肥大军 自制果汁美味减肥

重塑窈窕身姿，轻松享瘦果汁减肥法！

看着身上多余的脂肪，是不是感到无比困扰？没时间运动，坚持不了节食，那么就来试试这款神奇的果汁减肥法吧！只需四款自制减肥水果汁，就能让你轻松喝出纤瘦好身材！

你是否知道，果汁不仅能让我们的皮肤更加细腻柔滑，还能达到减肥瘦身的目的呢？水果热量低，却是我们排毒的重要帮手。接下来，让我们看看哪些自制减肥水果汁能带来神奇的瘦身效果。

一、奇异果凤梨苹果汁

材料：奇异果、苹果和凤梨，再加点蜂蜜调味。

做法：将这三种水果洗净去皮后放入榨汁机，加入适量的开水，榨取果汁后，加入蜂蜜调和饮用。这三种水果中的纤维质有助于显著排毒，从而达到减肥效果。

奇异果这种小小的水果，虽外表不起眼，但却是拥有14种营养素的优质水果。其维他命C及钙的含量高居水果界榜首。每天只需2颗奇异果，就能帮助睡眠、安抚情绪。对于忙碌的现代人来说，奇异果更是最佳选择。其钙含量丰富，可以有效改善睡眠品质。而维他命C的含量更是超过柳橙的2倍，是爱美女性补充维生素C的绝佳选择。奇异果的高纤维和低热量特性使其成为减肥佳品。

二、香蕉李子汁

材料：香蕉和李子，再加上一点蜂蜜。

做法：将香蕉打成泥状，将李子榨汁，然后将两种果汁混合，加入蜂蜜即可饮用。这款果汁能促进通便，抑制食欲，是减肥的好帮手。

三、芹菜西瓜汁

材料：芹菜和西瓜，再加一点蜂蜜调味。

做法：将芹菜洗净榨汁，将西瓜去籽后榨汁，将两种汁液混合，加入蜂蜜即可。这款果汁含有丰富的纤维素和水分，能有效清肠毒，消除水肿，达到瘦身效果。

四、柠檬橘子汁

材料：柠檬和橘子，再加蜂蜜调味。

做法：将柠檬和橘子去皮去籽后榨汁，这款果汁能有效抑制脂肪增加，让身体更加显瘦。它还是一款美白护肤的减肥果汁。

这四款果汁简单易制，材料易得，是减肥的绝佳选择。想要瘦身的你，不妨试试这些果汁，轻松享瘦人生！