7款瘦身果汁的做法

丰富多彩的果汁搭配：激活健康的味蕾之旅

让我们来***一系列美味的果汁组合，它们不仅口感丰富，而且富含营养，有助于提升我们的健康水平。

1. 橙子与蜂蜜的完美结合

橙子富含维生素C，拥有提高身体免疫能力、通便解毒的神奇功效。加入蜂蜜，不仅可以改善口感，更加好喝，同时也具有一定的滋润作用。

2. 芒果与蜂蜜的润肠搭档

芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助体内粪便的排出。而蜂蜜的润肠作用，使得两者一起食用时，润肠通便的效果更佳。

3. 木瓜与牛奶的美肤搭档

木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收。而牛奶则拥有美容美白的效果。两者搭配，不仅可以促进新陈代谢，更能让你的皮肤焕发光彩。

4. 苹果与芹菜的抗氧化组合

芹菜苹果汁含有大量的天然抗氧化成分，能够减少人体内自由基的生成，延缓细胞老化，对延缓衰老和延长寿命有很大的好处。

5. 奇异果与青瓜的养颜组合

青瓜奇异果汁能产生饱腹感，促进排毒，是美容养颜瘦身的佳品。

6. 香蕉、西红柿与奇异果的维C组合

香蕉富含膳食纤维，具有通便效果；奇异果的微酸能促进肠蠕动；西红柿则富含维C，卡路里低，果汁丰富，有助于补充水分。

7. 苹果、香蕉与牛奶的塑身组合

香蕉加牛奶，美容效果自然大增。再加上低热量的苹果，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。

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