甜言蜜语有助于减肥

永远不要低估善意言辞的力量。一项***的人际关系领域研究表明，当女性接收到关于自身形象的正面反馈时，她们更有可能保持或减轻体重。相反，经常受到家人和朋友关于体重的批评的女性，更有可能增加体重，平均增加4.5磅。

该研究聚焦于大学女生群体，这个年龄段的女性往往对自己的体重有着极高的关注度。研究团队由社会心理学家组成，他们通过问卷调查的方式，深入***了这些女性的身高、年龄以及她们对自我身材的看法。在接下来的几个月中，研究团队不断追踪这些女性的体重变化以及她们的心路历程。

结果发现，在接受了关于身材的积极评价后，这些女性更有可能保持或减轻体重。当她们从亲密伴侣那里获得正面反馈时，她们的体重平均减轻了更多。相较之下，那些从伴侣那里获得较少积极评价的女性，平均体重增加了更多大约增加了4.5磅。而那些持续获得正面支持的女性则平均减重一磅。

心理学研究表明，获得社会支持的情感能够全方位提升我们的身体健康水平。最近的一项研究揭示了拥抱等动作与免疫系统增强之间的联系，而这篇新的报道则进一步强调了这一观点：我们周围人的言辞和鼓励不仅影响我们的行为，更能影响我们的健康状况。许多人在日常生活中经常听到关于体重的建议和评论，但我们的研究表明，这些评论往往具有误导性。大量的研究证实，社会支持是帮助我们保持健康身体的重要因素之一，而其中的重要组成部分便是来自我们亲近之人的正面肯定和鼓励。

善意的话语和正面的评价不仅仅是空洞的赞美，它们是我们身心健康的宝贵财富。让我们更多地给予周围人正面的鼓励和支持吧，因为这样的行为不仅能够帮助他人建立自信，更能为我们自己创造一个更健康、更美好的世界。