5个中草药减肥瘦身偏方

瘦身秘草，传统偏方，打造轻盈身姿的五大良方

在追求健康瘦身的道路上，许多人选择回归自然，寻找传统的中草药减肥方法。以下是五种经过历史沉淀的中草药减肥瘦身偏方，帮你打造轻盈身姿。

一、轻身散

药材：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉及生姜各3克。

制法：将黄芪、生姜煎煮沸后焙干为散，再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服用时加盐少许，用开水冲服。

二、荷叶灰方

药材：荷叶。

制法：将荷叶烧成灰，研末收贮备用。每次取适量，用水调服，每日三次。荷叶灰具有降脂减肥的功效，是许多减肥者的首选。

三、清宫仙药茶

药材：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

制法：将后四种药材研成粗末，与茶叶混合收贮备用。每次取适量，用开水泡服，当茶饮。此茶具有消脂减肥的功效，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

四、大柴胡汤

药材：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克等八种药材。

制法：将药材煎煮两次，每日两次，饭后温服。大柴胡汤具有治疗过食肥胖、运动不足、情志失调等功效，帮助中年人消除皮下脂肪沉着。

五、海藻轻身汤

药材：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克等药材。清水煎取药液，每次口服一半，一日两次。此汤具有化痰祛脂、健脾利湿、调理气机的功效，主治女性青年肥胖症。坚持服用，效果更佳。

这些中草药减肥瘦身偏方经过历史的沉淀和众多使用者的验证，具有一定的减肥效果。但每个人的体质不同，使用前请咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全有效。合理的饮食和适量的运动也是达到健康瘦身的关键。愿你在追求瘦身的道路上越走越远！