赶紧来学习小S产后减肥小妙招大公开！

近日，超级辣妈小S现身上海，为新产品代言。她依然走性感迷人的路线，身穿黑色短裙，现场更是一场S曲线秀。尽管已是三个女儿的妈妈，小S的身材却未曾走样，纤腰细腿，瓜子脸令人羡慕。那么，她是如何成功产后回归火辣身材的呢？跟随减肥知识网，一起***小S的减肥秘诀。

小S强调，产后消除水肿是恢复身材的关键。产后腰腹部膨胀、全身臃肿的主要原因是身体代谢减缓，子宫收缩有限，皮下组织浮肿。她认为产后前几周应着重去除水肿。为此，小S在产后前两周遵循了严格的饮食规则。

小S推崇健康减肥，月子期间尤其重视身体健康的恢复。在产后的第一周和第二周，她避免摄入过多水分，不吃水分充足的食物，如高糖水果和饮品，以免水分摄入过多不利于减肥。她的月子餐遵循少食多餐、粗细搭配的原则，旨在帮助身体快速恢复并维持良好的身材。

除了饮食调整，小S还注重运动。她特别重视腹部的运动，以消除背部和腹部的赘肉。她的健身教练为她设计了一系列的美体运动，包括美化胸线、收臀等。值得一提的是，由于亲自哺乳，小S的胸部得到了很好的保养，升级为70E大罩杯。

小S还注重皮肤的护理。她坚持每天涂抹除纹霜，让妊娠纹消失，使皮肤保持光滑。她还穿着调整型内衣，以塑造身材。这种内衣可以修饰身材，集中、固定脂肪，扶正脊柱，矫治体态。

小S的产后减肥方法是以健康为前提，结合饮食调整、运动和皮肤护理多方面进行。她的成功经验为其他新妈妈们提供了宝贵的参考。要拥有完美的身材曲线并非易事，但像小S一样坚持不懈地努力，就能实现自己的“狂言”减肥不减罩杯！让我们一起努力追求健康和美丽吧！