女人排毒养颜4种食物！

女人排毒养颜，除了日常的生活作息和保养品选择，食物中的水果也是不可忽视的一部分。那么，哪些水果能够帮助女人排毒养颜、清除体内的垃圾呢？接下来为您介绍四种必备食物。

深紫色的葡萄是极好的选择。葡萄几乎一年四季都可以吃到，它具有强大的排毒功效。它所含的特有成分能够帮助肠内黏液组成，协助肝、肠、胃、肾进行体内的清洁工作，将垃圾排除体外。

对于怕胖的女性来说，苹果是理想的排毒食品。除了含有丰富的膳食纤维，苹果中的半乳糖醛酸也有助于排毒，而果胶则可以防止食物在肠道内腐化。值得注意的是，不同颜色的苹果品种交替食用，效果更佳。

草莓也是不可忽视的排毒水果。它的热量不高，却富含维生素C。在自然界中，草莓能够清洁肠胃道并强固肝脏的功能。

樱桃是一种具有极高价值的天然药食。樱桃的果肉能够去除毒素和不洁的体液，对肾脏排毒具有辅助功效，同时还能温和地促进排便。在选择樱桃时，应挑选果实饱满、结实且带有绿梗的樱桃。

女人想要排毒养颜，不妨多食用以上四种水果。它们不仅能够帮助清除体内的垃圾，还能为身体提供所需的营养，让肌肤焕发光彩。（实习编辑：何丽丽）