哪种痘痘不可以挤 挤痘痘的正确方法

痘痘，这个我们日常经常面对的小困扰，究竟该如何应对呢？面对痘痘的诱惑，很多人总是忍不住想要去挤。不是所有的痘痘都可以随便挤的。

哪种痘痘不能挤呢？闭口粉刺是最初的痘痘形态，这种痘痘里其实并没有多少可以挤出的东西，强行挤压可能会导致血管破裂、出血，甚至留下痘印。丘疹痘痘和硬节痘痘也是一样，这两种痘痘一旦受到挤压，很容易留下痘疤。尤其是面部三角区的痘痘，这个区域的细小血管众多，随意挤压可能导致细菌逆流进入大脑，从而引发更严重的疾病。

那么，有没有可以挤的痘痘呢？有的，那就是白头粉刺，也就是痘痘表面能看到明显白色或淡黄色脓包的痘痘。在做好消炎消毒的准备后，轻轻用粉刺针去挤，把白头挤破，将多余的皮脂挤出来，这样就不会留下痘印。

挤痘痘并不是一件简单的事情，需要正确的方法。当脸上的痘痘已经开口，有白色的脓汁的时候，你就可以进行挤痘行动了。在挤痘痘前，一定要做好清洁消毒工作，用手挤痘痘时，也要先用面纸包住手指。当发现许多粉刺没有被挤出来时，可以用眉夹夹出剩余的粉刺。挤完痘痘后，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或使用消炎的化妆水及药膏敷在上面。

用手挤痘痘也会带来一些危害。挤压可能会导致皮肤感染、炎症加重、疤痕增生甚至败血症。特别是三角区的痘痘，挤压后可能导致整个脸部的感染，严重时甚至可能引发颅内感染。长痘痘的人还需要注意饮食习惯，刺激性食物、烟酒类食物、高油脂食物等都应该尽量避免。

面对痘痘，我们不仅要学会正确的挤痘方法，更重要的是要保持良好的生活习惯和饮食习惯，从源头上预防痘痘的产生。只有这样，我们的皮肤才能保持健康、光滑、有光彩。高糖类食物的影响

冰淇淋、甜点、糖果等含糖量高的食物，虽然美味诱人，但火气旺盛，过度摄入会导致痘痘频发。为了肌肤健康，建议适量减少高糖食物的摄入。

精细食物的消化问题

经过精细加工的食品，可能会使人体清理功能减弱，助消化能力下降。为了促进肠胃蠕动和人体排毒，建议多食用粗粮，让身体更健康。

黑色食物的黑色素问题

黑色食物如酱油、黑豆、醋等含有黑色素，若在痘痘即将痊愈时食用，可能导致黑色素沉淀，留下恼人的痘疤。在痘痘康复期间，应尽量避免食用此类食物。

长痘痘后的饮食禁忌

从中医角度看，暗疮源于过食肥甘，建议长痘痘的朋友尽量少吃肥肉、油煎等油腻食物及高精食品。这些食物可能助长痘痘滋生。

易上火的水果要适量

像荔枝、桃、龙眼、樱桃等温热性水果，容易引起上火，而一上火就容易引发痘痘。长痘痘的朋友在选择水果时，要适量食用这些温热性水果，以免加重痘痘问题。建议可以选择一些清淡的水果，如苹果、梨等，有助于缓解痘痘症状。