哪些零食的卡路里最低 低卡路里零食推荐

作为零食爱好者，谁不想尽情享受美味而又不担心卡路里呢？对于那些正在减肥却又忍不住嘴馋的人来说，低卡路里的零食简直就是救星！接下来，就让我来为大家推荐几款超低热量的零食，绝对让你心满意足的又不必担心影响减肥大计。

一提到低卡零食，首先就要推荐糙米饼。这款饼干堪称五谷中的精华，每一片都有65卡的热量，入口即化，酥脆可口。最棒的是，它采用独立包装，一次吃一片，不用担心吃不完会受潮。

接下来是魔芋面的时间！魔芋，这个出了名的低卡食材，膳食纤维丰富到让人惊叹。深夜突然想吃点泡面或者下午茶想尝点甜点？那就用魔芋面来满足你的需求吧，既能饱腹又不会带来太多热量。

卤鹌鹑蛋绝对是居家旅行必备的低卡零食！小小的卤鹌鹑蛋口感Q弹，比鸡蛋更容易入味。它的热量非常低，吃上一两颗也不会让你摄入过多的热量。

Orihiro果汁果冻也是一款不可错过的低卡零食。它比普通果冻更加Q弹，添加了和纯果汁，不仅口感绝佳，还富含膳食纤维，可以帮助改善消化问题。

还有蓝莓干！蓝莓中的多酚类物质可以抑制脂肪生成，而富含维生素C的成分则能帮助身体排毒。将新鲜蓝莓制成蓝莓干后，每100g仅含有200卡路里，是美容瘦身的好帮手。

海苔也是一款低卡零食的不二之选。海苔富含各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸。这款高纤维食物每20g只有30卡路里的热量，是怕长胖的美眉们的绝佳选择。

虽然这些低卡零食可以稍微满足你的口腹之欲，但仍然要注意适量食用。毕竟，任何食物过量摄入都有可能导致热量摄入过多。让我们在减肥的道路上，也能享受美味零食的乐趣吧！