明星产后如何减肥，学星妈疯狂地甩肉

明星产后如何迅速恢复苗条身材？爱靓网带你一起关注那些在短短时间内便成功甩肉的星妈们！近年来，娱乐圈的明星们纷纷步入婚姻殿堂，产下爱的结晶后，又以惊人的速度重塑身材，重返舞台。那么，究竟是如何做到的呢？让我们一起来介绍！

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接下来，让我们聚焦于一位备受瞩目的星妈小S。作为三个孩子的母亲，她的身材依然令人羡慕。产后的小S为了迅速恢复苗条身材，采用了独特的魔力瘦身餐单。这份餐单由营养师精心打造，确保健康又有效。

在产后第一周和第二周，小S的饮食安排如下：

早餐：麻油面线搭配姜丝鱼汤和绿色蔬菜，为新的一天提供足够的营养和能量。

中餐：五谷杂粮饭、麻油猪肝以及各种什锦蔬菜，均衡营养摄入。

下午茶：甜粥玉米，为身体补充能量。

晚餐：鲑鱼炒饭搭配药膳鸡腿，美味又健康。

夜宵：黑糖番薯，帮助身体更好地恢复。

值得一提的是，在产后这两周内，小S避免摄入过多的水果以防形成水肿，不利于减肥。通过这样科学的饮食搭配和合理的营养摄入，小S成功甩掉了赘肉，重新拥有了迷人的身材。

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