腹部减肥针灸哪些部位

一、核心腹部穴位

1. 中脘穴

位于脐上4寸（胸骨与肚脐连线中点），属任脉，可健脾和胃、抑制食欲。

操作时需饭后2小时避开，直刺进针。

2. 天枢穴

脐旁开2寸，属胃经，能调节肠道蠕动，改善便秘。

常与中脘配伍使用，直刺1.5寸。

3. 关元穴

脐下3寸，温补肾气，改善水液代谢异常。

需注意灸火强度，以温热不灼痛为度。

4. 其他常用穴

二、配穴方案

1. 脾胃虚弱型

加足三里（健脾）、丰隆（化痰）。

2. 内分泌失调型

配三阴交（调肝脾肾）、太冲（疏肝）。

3. 局部塑形

重点施灸带脉穴，改善腰腹曲线。

三、操作注意事项

针灸需由专业医师辨证选穴，建议配合饮食控制及运动。