减肥为什么会不来月经

一、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱

过度减肥（尤其是极端节食或快速减重）会抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素（GnRH），进而影响垂体释放促卵泡激素（FSH）和黄体生成素（LH），最终导致卵巢停止排卵。这种内分泌轴失调是闭经的核心原因。

二、脂肪组织与激素合成障碍

1. 雌孕激素原料不足：皮下脂肪是合成雌激素的重要场所，脂肪率低于17%时可能引发闭经。胆固醇作为激素合成前体，过度减肥会导致其含量不足

2. 瘦素水平下降：脂肪组织分泌的瘦素参与调节生殖功能，其水平骤降会向大脑传递"能量不足"信号，抑制生殖系统活动

三、运动与能量负平衡

过度运动（如每日高强度训练）会持续消耗能量，当运动消耗超过摄入时，身体会优先关闭非必要功能（如生殖系统），形成"运动性闭经"。这种现象常见于女运动员三联征（月经紊乱、骨密度降低、饮食障碍）。

四、药物与营养不良影响

1. 减肥药干扰：含食欲抑制剂或泻药成分的药物可能直接破坏内分泌平衡，部分药物含神经抑制剂会干扰性激素分泌

2. 营养缺乏：蛋白质、必需脂肪酸等摄入不足会影响激素合成，铁缺乏可能导致贫血性闭经

恢复建议

需注意，闭经超过3个月可能造成不可逆的卵巢功能损伤，建议及时干预。健康减重应控制在每月减重不超过体重的5%。