节食减肥掉发会恢复吗

节食减肥导致的脱发通常属于休止期脱发，大多数情况下是可以恢复的，但恢复时间和效果因人而异。以下是关键信息

1. 脱发原因

节食减肥时，身体因营养不足（尤其是蛋白质、碳水化合物、微量元素等）会优先将能量供给重要器官，导致毛囊提前进入休止期，引发集中性脱发。这种脱发并非毛囊坏死，而是生长周期紊乱。

2. 恢复时间

3. 加速恢复的方法

4. 注意事项

5. 成功案例参考

若脱发持续超过6个月或伴随其他症状，建议就医排查其他病因。