胖妹狂瘦的中药减肥秘诀
你是否试过各种减肥偏方仍无法瘦身？不妨试试中药减肥，从内调理，逐步消灭肥胖的根源。
针对不同类型的肥胖，中医有六种分型治疗法：
1. 脾虚痰湿型：体态肥腴，伴有头重胸闷、疲倦少言等症状。治疗以燥湿化痰、健脾益气为主，可用“参苓白术散”调理。
2. 痰湿阻络型：形体肥胖，并有胸闷气短、白天嗜卧等症状。治疗以化痰散结、疏经活血为主，可用“二陈汤”进行治疗。
还有肝郁夹湿型、脾肾两虚型、肝肾阴虚型以及肝郁气滞型等肥胖类型，中医均有相应的治疗方法。
那么，中药减肥真的有效吗？肥胖是多种疾病的共同病理基础，尤其是与2型糖尿病关系最为密切。保持正常体重和适当的体力活动，是预防糖尿病和其他慢性疾病的有效途径。研究表明，生活方式干预，包括饮食和中等程度的体力活动，能减少60%的2型糖尿病风险。对于糖尿病患者来说，减轻体重更是必修课程，因为肥胖会加重胰岛素抵抗，不利于病情控制。
祖国医学对肥胖的认识源远流长。中医认为肥胖与膏粱厚味、热量摄入过多、物质代谢异常等因素有关。而运用中医中药辩证施治，可以获得良好的降脂减肥效果。具体方法包括和胃消脂法、活血行瘀法、宽胸化痰法、疏肝利胆法、利尿渗湿法以及泻下通便法等。
如山楂、大麦芽等中药可以帮助和胃助消化；当归、丹参等可以活血行瘀；栝楼则可以宽胸化痰；决明子能清肝明目，具有泻肝火、调血脂的功效；而泽泻等利尿渗湿中药在利尿的同时具有降脂减肥的作用。
中药减肥是一种内外兼修的减肥方法，旨在从内部调理身体，达到健康瘦身的目的。但需要注意的是，在使用中药减肥时，一定要在医生的指导下进行，以确保安全有效。在中医理论中，肥胖往往与体内浊邪积聚有关。对于这种情况，除了祛邪浊之外，若患者伴有虚症，如气虚、脾虚等，还应辅以补气血、益脾肾的药物来扶助正气，以更有效地驱除病邪。
关于预防肥胖的中草药，虽然直接记载有减肥功能的中草药并不多，但在古籍文献中，有许多药物被描述为具有“令人瘦”、“消人脂肉”的功效。例如，昆布（海带）具有软坚散结、消痰利水的作用，长期食用有助于瘦身。海藻则能消痰软坚、利水，对降低血脂有良好效果。赤小豆、荷叶、冬瓜等也有利尿消肿、解毒等功效，对减肥有一定的帮助。茶叶则具有清头目、除烦渴、化痰、消食等多种功能，长期饮用也有助于减肥。还有泽泻、牵牛子、大黄等中药也被认为具有减肥效果，但使用时需谨慎，需在医生指导下进行。
对于中药减肥的安全性，需要引起足够的重视。常用减肥中药大多性味苦寒，主要通过泻下利尿来排除体内过多水分，但脱水并不代表减肥成功。部分人在服用中药减肥后，因过度减重导致身体免疫力降低，女性甚至可能出现月经失调等问题。在使用中药减肥时，应个体差异考虑，根据个体情况选用合适的药物，并在医生指导下使用，避免盲目自行服药。
对于肥胖的糖尿病患者而言，减轻体重是控制血糖的重要措施之一。科学的减肥方法需要综合运动、饮食和药物三方面。同时调整膳食和增强体力活动，有意识地改变不良生活方式和饮食习惯，必要时可在医生的指导下辅以药物治疗。
还有一些中草药被用于特定的病症治疗，如指迷茯苓丸可用于肥胖人高血压患者手指发麻等症状的治疗。而欧立停则是一种用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗药物。
减肥需要综合考虑个体情况，采用科学的方法，并结合饮食、运动等多方面因素进行。在使用中药减肥时，一定要在医生指导下进行，避免盲目使用，确保安全有效。
（实习编辑：郑燕君）更多关于减肥的知识，可访问健客大药房CFDA的网上药店了解。