紫苏茶能减肥吗(紫苏茶能减肥吗是真的吗)

1. 辅助减肥机制

2. 实际效果评估

3. 注意事项

4. 建议搭配方案

需要强调的是，健康减肥应建立在均衡饮食和规律运动基础上。若BMI≥28或伴有代谢疾病，建议在医生指导下进行专业减重治疗。紫苏茶更适合作为健康饮食的补充，而非减肥特效品。