西梅柠檬果茶能减肥吗

1. 辅助减肥的原理

西梅富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少热量摄入；柠檬中的维生素C和有机酸可促进新陈代谢，而百香果（部分配方含）的抗氧化成分也有助于代谢。这些成分共同作用可能帮助控制体重，但无法单独实现快速减重。

2. 局限性

3. 科学减肥建议

4. 注意事项

- 避免极端方法：如“液断减肥”等快速减重法可能损害健康。