惠惠减肥记 惠美惠减肥

1. 宿舍减肥up主惠惠

这位博主通过减脂餐记录减肥过程，强调鸡腿肉（保留适量鸡皮）比鸡胸肉更适口，并分享低脂调味技巧（如仅用生抽提味）。她的视频风格真实，记录减肥第3-4天的饮食，适合学生党参考。

2. 惠惠丽减美瘦吧

位于沭阳县的实体减肥美体店，提供生活美容、养生保健等服务，成立于2025年3月。虽未直接提及减肥案例，但经营范围包含健康管理相关项目。

3. 健康减肥博主慧慧吖

拥有9万粉丝的轻食日记记录者，倡导“吃瘦不饿瘦”理念，通过视频展示每日体重变化（如单日掉秤1.3斤），内容以科学饮食和励志记录为主。

其他相关参考：

若需具体减肥方法或食谱细节，可进一步查阅上述博主的视频或店铺服务。