男子减肥54公斤变男神 熟人认不出女生主动接近

英国每日邮报报道，一名英国男子丹尼尔萨顿曾经重达惊人的体重，达到了惊人的二十一的英石（相当于约133公斤）。但他下定决心改变了饮食习惯，并投身于严格的军事健身训练，最终成功减去了超过三分之一的体重，实现了令人瞩目的转变。

丹尼尔今年二十六岁，从学生时代就开始摄入大量高热量食物，特别是速食、薯片和可口可乐。他的体重从十三岁开始便一路飙升。一次医生的警告让他意识到自己的健康状况已经到了危险的地步。于是，他决定采取行动。

他开始步行上班，跑步锻炼，并且每周参加三次军事健身训练课程。他记录下了自己的减肥过程，并用手机记录下每一步的进步。经过七个月的努力，他成功减去了八英石半（约五十公斤），让人刮目相看。他的朋友们甚至无法认出他走在街上的身影。即使是丹尼尔自己也在适应减肥后的新面貌。他开始变得自信起来，甚至第一次被女孩追求。

谈到减肥成功的秘诀时，丹尼尔表示当他意识到自己的体重已经属于肥胖范围并得到医生的建议后，他第二天就开始投入健身训练。他开始在跑步机上跑步，每隔一天去健身房锻炼肌肉。他在训练营里的表现逐渐提升，从新手蓝背心晋升为中级学员的红背心。同时他也改变了饮食习惯，用健康的三明治、汤和水果替代了高热量的速食食品。他的动力除了医生的告诫外，还来自于朋友的嘲讽和刺激。他的朋友常常和他争论，每当输了就会调侃他的体重说：“至少我跑得比你快。”这让丹尼尔下定决心要证明自己的能力。最终他不仅成功减肥还赢得了健身竞赛的奖金用于慈善事业。健康的体魄让他重获满足感与幸福感。“只要试着去做健身训练就会发现它在对你起作用。”丹尼尔表示这是他最重要的经验分享。减肥后的丹尼尔重新找回了自信和勇气去接触女性朋友的信心，也开始期待更多的美好事情发生在他身上。